Seja bem vindo(a), esté é um espaço seguro e acolhedor.
Terapia Online Particular.
Talvez tudo que você precise agora seja de um espaço seguro para se escutar com calma.
(Fale comigo no WhatsApp e agende sua sessão. Acolhimento, privacidade e um novo começo emocional.)
(Fale comigo no WhatsApp e agende sua sessão. Acolhimento, privacidade e um novo começo emocional.)
Terapia Online Particular com escuta real e acolhimento verdadeiro
Mais de 20 anos de experiência cuidando de quem precisa ser escutado com empatia, presença e sem julgamentos.
Aqui, você encontra um espaço seguro para dar voz às suas emoções, compreender seus padrões e iniciar uma nova fase da sua vida emocional.
Utilizo abordagens integrativas como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicoterapia Humanista, adaptadas à sua história e às suas necessidades.
Atendimento 100% online e particular, para mulheres que desejam transformar o que sentem em clareza emocional.
- Atendimento individual
- Atendimento psicológico particular
- Terapia online
CRP:02/9224
Como posso te ajudar?
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Maior compreensão das emoções, pensamentos e comportamentos, fortalecendo a autoestima e a tomada de decisões.
TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade)
Desenvolvimento de estratégias para foco, organização e regulação emocional, reduzindo impulsividade e melhorando a produtividade.
Traumas e experiências dolorosas
Ressignificação de eventos traumáticos através de técnicas especializadas, promovendo alívio emocional e permitindo seguir em frente.
Ansiedade e depressão
Supere a ansiedade e a depressão com estratégias eficazes. Controle gatilhos emocionais, reduza sintomas e fortaleça seu equilíbrio emocional, viva com leveza e bem-estar.
Fobias e medos intensos
Superação de fobias por meio de abordagens estruturadas que ajudam a reduzir o impacto emocional e construir uma resposta mais equilibrada diante dos gatilhos.
Autocontrole Emocional
Desenvolvimento de habilidades para gerenciar emoções intensas, melhorar a resiliência e manter a calma em situações estressantes.
“Ressignificar a dor do outro não é apagar o passado, mas transformar cicatrizes em narrativas de aprendizado. É olhar para elas não como feridas abertas, mas como marcas de crescimento, que nos guiam com mais leveza e compreensão.”
Benefícios do Processo Terapêutico
Maior controle emocional na rotina
Aprenda a reconhecer e gerenciar suas emoções, lidando com os desafios de forma mais equilibrada e saudável.
Redução da ansiedade e da depressão
Técnicas validadas cientificamente ajudam a diminuir sintomas emocionais e físicos, promovendo o bem-estar mental.
Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
Entenda melhor seus pensamentos e sentimentos traz mais segurança para tomar decisões alinhadas aos seus objetivos.
Melhoria em relacionamentos interpessoais
Desenvolva habilidades sociais, aprimore sua comunicação e construa conexões mais genuínas e saudáveis.
Superação de traumas e problemas
Transforme memórias difíceis em aprendizados e siga em frente com mais leveza e resiliência.
Aumento da sua resiliência emocional
Desenvolva a capacidade de se recuperar rapidamente de adversidades, mantendo o equilíbrio em momentos de crise.
Sobre Mim
Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência e, nos últimos anos, dedico minha atuação ao que considero meu verdadeiro propósito: cuidar do outro.
Utilizo abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o EMDR, voltadas especialmente ao tratamento de traumas e questões emocionais profundas.
Acredito que a forma como interpretamos nossas vivências impacta diretamente nossa saúde emocional. Crenças limitantes e experiências traumáticas podem gerar ansiedade, tristeza e dificuldades nos relacionamentos.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, com escuta acolhedora e estratégias terapêuticas que promovam o autoconhecimento, a saúde mental e uma vida mais leve e equilibrada. Se você sente que precisa de um olhar profissional, mas também acolhedor, estou aqui. Vamos caminhar juntas?
Minha Abordagem Terapêutica
Ofereço atendimentos presenciais e on-line, com uma abordagem terapêutica focada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR), especialmente indicada para o tratamento de traumas e questões emocionais complexas.
Meu objetivo é ajudar você a compreender suas emoções, superar desafios e alcançar equilíbrio emocional.
Se você sente que questões emocionais, comportamentais ou relacionais estão dificultando o seu dia a dia, ou se deseja se conhecer melhor, a psicoterapia pode ajudar. A terapia não se resume apenas ao tratamento de transtornos mentais; é um espaço de crescimento e autoconhecimento.
Nas primeiras sessões, você e eu vamos nos conhecer e identificar quais são as suas necessidades e expectativas. Esse é um momento para criar vínculo terapêutico, esclarecer dúvidas sobre o processo e traçar objetivos iniciais da terapia.
Os benefícios incluem a melhora na saúde emocional, ampliação da autopercepção, redução de estresse e ansiedade e o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento.
O ritmo de cada pessoa é único. Alguns percebem mudanças logo nas primeiras sessões, enquanto outros precisam de mais tempo. O que importa é manter a constância e a colaboração no processo, compartilhando as suas percepções ao longo do caminho.
Sentir certo receio ao abordar temas sensíveis é normal, o importante é você saber que a terapia deve ser um lugar seguro e caso venha surgir o desconforto pode conversar sobre e assim, iremos nos adequar as suas necessidades, acolhendo suas emoções.
Não. A psicoterapia é um espaço de desenvolvimento e autoconhecimento. Muitas pessoas buscam apoio psicológico para se conhecer melhor, aprimorar habilidades emocionais ou simplesmente ter um espaço de fala e reflexão.
É importante conversar antes de interromper o processo. Dessa forma, podemos discutir os motivos, planejar um encerramento adequado e até agendar um retorno futuro, se for o caso.
Na terapia presencial, você comparece ao consultório fisicamente, enquanto a terapia online é realizada por videoconferência. Ambas podem ser igualmente eficazes, desde que haja um ambiente sigiloso, boa conexão e um local em que você se sinta seguro(a) para falar.
A psicoterapia pode cumprir seu papel em qualquer fase da vida, desde a infância até a terceira idade.
O envolvimento e a abertura do paciente são essenciais no processo terapêutico, É preciso estar nas sessões, participar com honestidade, estar disposto(a) a refletir e a realizar eventuais tarefas ou exercícios entre as sessões que vão lhe ajudar a potencializar os resultados.